贛州從哪些方面入手可以預防白癜風?

　　從哪些方面入手可以預防白癜風?近年來，白癜風的發病率越來越高，但是仍有很多人對白癜風沒有一個正確的認識，所以在日常生活中也沒有做好預防工作，導致白癜風的發生。那么從哪些方面入手可以預防白癜風呢?

　　1，調整飲食。白癜風患者平時可多吃含維生素和微量元素的食物，如堅果(核桃、栗子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、動物肝臟等等，適當補充維生素B，避免過量攝入維生素C，不吃或少吃含維生素C的食物，如西紅柿、橘子、獼猴桃。白癜風進展期時，要禁食魚蝦海味，不可過食辛辣刺激食物，不然會使白癜風病情加重。

　　2，注意環境因素。環境與白癜風的發病因素也是有一些關系的：特別是住處潮濕、淋雨、涉水、風寒等均可能誘發白癜風，這是要注意的事項，患者盡量要少到這些地方去，盡量與這種地方隔絕。

　　3，注意外傷感染。有很多患者的發病原因是由于外傷感染而引起的：如外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展，因此，當在生活中不小心患上外傷時，要小心對待，以免以發起白癜風。

　　4，注意精神因素。一些精神因素也會引發起白癜風病情的加重，焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以患者要性情開朗、要有與世無爭的胸懷和世界觀。

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